부모님 핸드폰, 슬로테크로 되찾는 가족의 시간

부모님 핸드폰, 어떤 용도로 사용하고 계신가요?
전화, 문자, 카카오톡에 비해 유튜브 숏츠, 영상 시청의 사용 시간이 점점 늘어나고 있진 않으신가요?

 

 

핵심만! 그리고, 짧은 시간에 강한 임팩트로 시간적 여유가 있거나 틈틈히 핸드폰을 들여다 보시는 분들이 잦으실텐데요?

과한 핸드폰 사용, 유튜브 시청은 삶의 리듬을 무너뜨릴 수도 있습니다.
최근에는 부모님을 위한 디지털 디톡스 스마트폰이 해외에서 주목받고 있는데 자극은 줄이고, 연결은 남기는 방식입니다.

슬로테크. 기술을 느리게, 의식적으로 사용하는 삶의 방식입니다.
이제는 부모님 핸드폰도 그 흐름 안에서 다시 바라봐야 할 때입니다.

 

스마트폰이 가족 사이를 멀어지게 할 수도 있습니다

스마트폰은 세대 간 소통의 도구이자, 때로는 단절의 벽이 되기도 합니다.
부모님이 화면에 집중하는 동안, 자녀는 외로움을 느낄 수 있습니다.

미국의 한 연구에서는, 부모의 스마트폰 과사용이 자녀의 정서 발달에 부정적인 영향을 준다고 밝혔습니다.
특히 식사 시간이나 대화 중에 반복되는 스마트폰 확인은, 자녀의 언어 표현력과 감정 조절 능력을 떨어뜨릴 수 있습니다.

 

오히려 심플폰이 인기를 끌고 있는 해외

일본에서는 고령층을 위한 심플폰(Simple Phone)이 인기를 끌고 있는데 이 제품은 통화와 문자 기능만 갖춘 기기로, 복잡한 사용을 줄이고 디지털 피로감을 완화합니다.

영국에서는 주말 동안 가족이 함께 스마트폰을 내려놓는 디지털 디톡스 데이가 확산되고 있습니다.
TV 대신 보드게임, 스마트폰 대신 산책.기술은 잠시 내려놓고, 서로를 마주 보는 시간을 만드는 데 집중하는 것이죠.

 

 

부모님과 함께하는 슬로테크, 이렇게 시작해 보세요~

1. 화면 없는 시간 정하기
   저녁 식사나 아침 커피 시간만큼은 핸드폰 없이 대화에 집중해 보세요.
2. 사용 목적 구분하기
   필요한 용도 외에는 알림을 줄이고, 사용 시간을 설정합니다.
3. 간단한 기능의 기기 사용 고려
   꼭 필요한 기능만 있는 기기로, 디지털 스트레스를 줄일 수 있습니다.
4. 일상 속 슬로테크 활동 함께하기
   가족 산책, 책 읽기, 식물 돌보기 등으로 기술 밖에서의 여유를 느껴보세요.

부모님 핸드폰, 이제는 단순한 기계가 아닙니다.
가족과의 관계를 더 가까이 만들 수도, 멀어지게 할 수도 있는 매개라는 것을 저 또한 깨우치고 있기에, 제 글을 접하신 분들도 우리가족은 어떨지 한번 되짚어 보시고, 가족관계를 점검하시는 데 도움 되셨으면 좋겠습니다.