슬로 테크(Slow Tech) – 디지털 시대, 기술을 더 건강하게 사용하는 법
슬로 테크(Slow Tech)는 디지털 기기를 무조건 배제하는 것이 아니라, 필요할 때만 적절히 사용하고, 기술과 균형 잡힌 관계를 유지하는 것을 의미합니다. 쉽게 말해, 기술에 지배당하지 않고 우리가 주체적으로 활용하는 삶의 방식이라 할 수 있습니다. 현대인은 하루에도 수백 번씩 스마트폰을 확인하며, SNS와 영상 플랫폼을 통해 끊임없이 정보를 소비하고 있습니다. 빠르게 발전한 기술 덕분에 우리의 삶은 더 편리해졌지만, 반대로 디지털 피로감, 집중력 저하, 불안감 증가 같은 문제도 함께 커지고 있습니다. 그렇다면 기술을 완전히 멀리하지 않으면서도 더 건강하게 활용할 방법은 없을까요? 많은 사람이 슬로 테크를 실천하면서 더 깊이 집중하고, 정신적인 여유를 찾으며, 인간관계를 더욱 돈독하게 만드는 긍정적인..
