디지털 시대의 기술 중독, 슬로테크가 대안이 될 수 있을까?
1. 우리는 왜 스마트폰을 손에서 놓지 못할까?아침에 눈을 뜨자마자 스마트폰을 확인하고, 대중교통을 이용하는 동안 SNS를 스크롤하며, 하루 일과가 끝난 후에도 유튜브 영상을 보며 잠드는 것이 현대인의 일상이 되었습니다. 한 연구에 따르면, 사람들은 하루 평균 96번 이상 스마트폰을 확인하며, 10명 중 6명은 스마트폰이 없으면 불안감을 느낀다고 합니다(Deloitte, 2023).기술의 발전이 우리에게 편리함을 제공한 것은 분명하지만, 동시에 우리는 점점 더 기술에 의존하고 있으며, 심지어 이를 조절하지 못하는 수준에 이르고 있습니다. 스마트폰과 SNS 사용이 증가하면서 주의력 결핍, 수면 장애, 정서적 불안정과 같은 부작용이 보고되고 있으며, 최근에는 이러한 현상을 ‘디지털 중독(Digital Add..
